Těhotenské relaxační masáže

Těhotenská olejová masáž - aromaterapeutická, celotělová

Masáž v těhotenství je skvělou přípravou na porod - uvolňuje oblast pánve a usnadňuje porod. V čase, kdy je žena velmi citlivá a vnímavá, voňavá olejová masáž přináší příjemné pocity odpočinku a uvolnění. Masáž přináší těhotným ženám úlevu od bolestí zad, šíje, ramenou nebo nohou, které je často trápí. Masáž je pozitivně vnímána i nenarozeným dítětem. Těhotenská masáž je prospěšná v celé etapě gravidity a je zcela bezpečná. Vylučuje se v případech rizikového těhotenství a při vážných zdravotních obtížích.

Při aroma olejové masáži používám kvalitní značkové oleje (Salus, Nobilis Tilia), které jemně pečují o pokožku. Táhlými hladkými pohyby dlaně je vmasírovávám do kůže. Něžné hmaty prostupují celým tělem, zlepšují pružnost pokožky, zmírňují otoky nohou, zlepšují spánek atd. Zaměřuji se na svaly v dolní části zad (okolí beder a kříže), hrudníku, lopatek a ramen, paží a rukou, krku a šíje, nohou a chodidel, obličeje a pokožky hlavy.

Masáž začíná konzultací u čaje, výběrem oblíbené vůně, a až poté se žena přesune na lehátko, kde leží na boku, podpořená polštáři a přikrytá prošívanou dekou, v teple. 

Samotná masáž trvá 75 minut můžete ji absolvovat cca. od 12tého týdne gravidity až po samotný porod.

Rebozo masáž - relaxační celotělové opečování v těhotenství

Relaxační celotělové opečování pomocí rebozo šátků poskytne pocit bezpečí, pohodlí, uvolnění a relaxaci nejen těhotným ženám, ale také dětem, mužům, babičkám, dědečkům...Je tedy určena pro kohokoliv, v jakémkoliv období života.

Rebozo v těhotenství slouží k jemné mobilizaci a harmonizaci tkání - ovlivňuje napětí měkkých tkání břišní stěny, pánevního dna a hrudního koše.

Základní Rebozo opečování

Masáž probíhá vleže na zádech a vleže na boku. Pomocí houpavých pohybů reboza zmírním napětí dané oblasti, uvedu svaly a vazy do relaxačního a harmonizačního stavu, zmírním případnou bolestivost či blokádu. Rebozo také příznivě působí na emoční stav, kdy dochází při ošetření  k uvolnění protistresových hormonů.

Délka masáže je max. 40 minut.

Kontraindikace: Krvácení, nemožnost ležet na zádech, placenta praevia, syndrom dolní duté žíly, hrozící předčasný porod.

Rozšířené Rebozo opečování

Masáž provádím v polohách, které si žena vybere a jsou jí příjemné. Může to být vleže na zádech, na boku, dále pak vsedě na židli (míči), vestoje, vestoje s oporou o stěnu, vkleče, vkleče s nákrokem a oporou o židli (míč), ve vzporu na dlaních, předloktí, vleže na boku apod.

Délka masáže je max. 60 minut.